Mindfulness ve Şema Terapi Uygulama Rehberi

Şema Terapi, ‘şema' ve ‘mod' olarak adlandırılan iki kavramı kullanır. Şemalar insanların kendilerini, başkalarını ve kendilerini çevreleyen dünyayı algılama biçimidir. Geçmişte, özellikle çocukluk döneminde deneyimlenen duyumsal algılar, duygular ve faaliyetlerden ötürü oluşurlar.

Mindfulness, (bilinçli farkındalık) eğitimi ise bize özellikle içsel ve dışsal deneyimlere anbean dikkatimizi vermeyi, sonrasında da zihnimizin ayrıntılı düşünmeye veya kaçınmaya kendini nasıl kaptırabildiğ ...

Tip:Kitap

ISBN:9786056950421

Basım Tarihi:2020-06

Baskı:1

Sayfa Sayısı:240

Boyut:135x195

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 525,00

₺ 525,00

Paylaş