Kuvvet Antrenmanı Anatomisi

5 TEMEL EGZERSİZ

Ünlü fitness uzmanı Pat Manocchia, etkili bir kuvvet antrenmanı programının tüm bedeni çalıştırmaya yönelik olması gerektiğini vurguluyor. Elinizdeki kitap, bedenin tüm kaslarını, kemiklerini, eklemlerini, bağ ve tendonlarını çalıştıran 5 temel egzersiz grubunu içeren kapsamlı bir program sunuyor. Tüm egzersizler anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve ayrıntılı anatomik çizimlerle destekleniyor ve kitap sayesinde, hareketlere dâhil olan bütün kas gruplarını kola ...

Tip:Kitap

ISBN:9786055069209

Basım Tarihi:2014-04

Baskı:1

Sayfa Sayısı:160

Boyut:195x265

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 470,00

₺ 470,00

Paylaş