İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi

“Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asıl farkı yaratan, bakış açınızdaki küçük değişikliklerdir. Bu kitap size hayatınızı bütün zenginliği ve güzelliği ile geri vermek amacıyla bu küçük değişiklikleri sağlayacak yolları sunuyor.”

Jon Kabat-Zinn

Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek depresyonun, kaygının ve stresin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların kanıtlanmış strateji ...

Tip:Kitap

ISBN:9786259883434

Basım Tarihi:2024-02

Baskı:1

Sayfa Sayısı:280

Boyut:135x210

Emeği Geçenler

Çevirmen:Saadet Pınar Temizkan

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 238,00

₺ 238,00

Paylaş