100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

Her birimizin en büyük hayali... Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söy ...

Tip:Kitap

ISBN:9789753141130

Basım Tarihi:2018-10

Baskı:1

Sayfa Sayısı:240

Boyut:120x180

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 110,00

₺ 110,00

Paylaş