Öz Şefkat;Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü

Dr. Kristin Neff ve diğer uzman psikologların yıllar içerisinde yürüttüğü çok sayıda araştırma, başarısızlıkları ve kusurları karşısında kendilerine karşı şefkat gösterebilen kişilerin, kendilerini yargılayanlara göre çok daha huzur içinde yaşadıklarını ortaya koydu. Öz şefkatin sağladığı güvenlik ve özdeğer duyguları daha istikrarlıdır; aynı zamanda kişinin kendisine özsaygısının düştüğü durumlarda öz şefkat kurtarıcı bir rol üstlenir. Bu kitap öz şefkatli olmanın ve kendinize, yakın bir dostun ...

Tip:Kitap

ISBN:9786254434037

Basım Tarihi:2021-09

Baskı:1

Sayfa Sayısı:336

Boyut:135x210

Emeği Geçenler

Çevirmen:Ebrar Güldemler

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 298,00

₺ 298,00

Paylaş