Fiziksel Uygunluk

Egzersiz, bireyin niteliklerine uygun düzenlendiğinde fonksiyonel, yapısal, duygusal ve sosyal açıdan oldukça yararlı olmaktadır. İyi planlanmış egzersizinnbsp; faydalı olduğu kadar, bireye uygun planlanmamış egzersizin çok zararlı sonuçlar doğurduğu bilinmektedir. Egzersizi planlamadan önce, bireyin hastalıklarının, risk sınıflamasının, yaşam biçimi ve egzersiz deneyimi hakkındaki bilgilerin toplanması gerekmektedir. Bu çalışmada risk faktörleri, yaşam biçiminin ve fiziksel aktivite durumunun b ...

Tip:Kitap

ISBN:9786051334516

Basım Tarihi:2020-03

Baskı:7

Sayfa Sayısı:302

Boyut:160x240

Stok : 1+

Liste Fiyatı : 360,00

₺ 360,00

Paylaş